立秋后吃海鲜,建议:少吃螃蟹和大虾,多吃这3样,营养高价格低(秋季吃海鲜注意什么)

         
导读立秋后吃海鲜,建议:少吃螃蟹和大虾,多吃这3样,营养高价格低立秋后吃海鲜,建议:少吃螃蟹和大虾,多吃这3样,营养高价格低。哈喽,大家好,我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了,你准备好了吗?:https://www.cqtvs.com/c/meishi-226.html

立秋后吃海鲜,建议:少吃螃蟹和大虾,多吃这3样,营养高价格低(秋季吃海鲜注意什么)

立秋吃海鲜后,建议:少吃螃蟹和大虾,多吃这三种,营养高,价格低。大家好,我是主厨江一舟。今天,是时候和你分享食物了。你准备好了吗?

时间过得真快!没想到已经是立秋节气后半个多月了。现在正式入秋了。相信很多朋友都已经吃过秋天的蔬果了。同样秋天的海鲜也是最受欢迎的食物,比如夏天的螃蟹和大虾。对于不差钱的朋友,我相信他们是吃腻了。

但是在这里我建议,如果你想在立秋后吃海鲜。一定要少吃螃蟹和大虾。毕竟螃蟹和大虾是夏天的时令海鲜。如果现在吃,不仅贵,而且没有营养。如果非要吃海鲜,建议你多吃这三种,营养丰富,价格低廉,适合在这个干燥的秋天吃。话不多说,接下来直接和大家分享干货。

一样:鱿鱼

鱿鱼富含牛磺酸、蛋白质、维生素A、维生素e等营养成分,不仅能促进骨骼的发育,还能为我们的身体补充足够的蛋白质。喜欢海鲜的朋友,今年秋天不要错过鱿鱼。

推荐食谱:洋葱炒鱿鱼

配料:洋葱、鱿鱼、白醋、大葱、芹菜。

1.首先,准备两条新鲜的鱿鱼,用清水浸泡半小时。加入适量的白醋。用手撕,会因为外观而剥落。

2.紫洋葱从中间切一半,然后切成细丝,放在碗里备用。把一把芹菜的叶子去掉,然后切成三厘米左右的长片,放在碗里备用。将大葱一根根切好。接下来,开始让它着火。

3.在炒锅中加入适量的水,盖上锅盖,大火烧开。将水烧开,将准备好的鱿鱼焯水20秒,然后立即取出。鱿鱼的焯水时间不宜过长。

4.烧热炒锅,加入食用油。油热后加入准备好的葱花郫县豆瓣酱炒香。然后加入准备好的芹菜和洋葱翻炒20秒。加入准备好的鱿鱼,加入生抽、老抽、精盐蚝油调味。快速翻炒均匀,即可出锅。

类型2:蛤蜊

推荐食谱:麻辣炒蛤蜊。

配料:文蛤、葱、姜、青椒、深浅酱油、食用油。

1.首先,准备800克新鲜蛤蜊,放在干净的碗里,然后加入一把海盐。加入适量的水。让它吐半个小时的沙子。让文蛤把里面的沙子完全吐出来,这样就不容易吃了,而且感觉像是咬了一口!

2.葱一根一根切,姜一根一根切薄片。青椒斜切成滚刀片,放入碗中备用。炒锅加入适量清水,烧开。水烧开后,放入准备好的蛤蜊,焯水20秒后立即取出。

3.烧热炒锅,加入食用油。油热后,将准备好的葱、姜、干辣椒翻炒,然后加入准备好的郫县豆瓣酱。快速翻炒均匀。加入准备好的蛤蜊,加入生抽、老抽和清蒸鱼、酱油。用蚝油、糖、盐调味,然后倒入一勺水淀粉即可食用。

样本3:蛏子

推荐食谱:清炒蛏子

配料:蛏子、大蒜、生抽、蚝油和食用油。

1.首先,准备500克新鲜的蛏子,用清水洗净。然后,用牙刷彻底刷掉其表面的灰尘和污垢。再次用流水冲洗,控制水分备用。

2.一头剁蒜一头剁姜,然后剁碎放在碗里备用。烧热炒锅,大火放入适量清水,将水烧开,然后将准备好的蛏子放入炒锅。焯20秒,立即取出。

3.烧热炒锅,加入食用油。油热后,加入准备好的蒜粉,炒香。然后放入调好的酱油和郫县豆瓣酱,快速翻炒均匀。把准备好的蛏子加起来。

4.加入生抽、老抽、蚝油、白醋调味。喜欢吃辣椒的朋友会在上面撒两个小米辣。快速翻炒均匀。然后撒一点葱花调色,就可以出锅了。

好了,这就是本文的具体分享。你知道立秋后应该吃什么海鲜吗?欢迎在评论区与我们分享。喜欢这篇文章,记得收藏转发。下次再见。

https://www.cqtvs.com/c/meishi-226.html

特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表php资源网观点。本站转载的文章为个人学习借鉴使用,本站对版权不负任何法律责任。如果侵犯了您的隐私权益,请联系我们删除。

文章来源

苍穹途游

韩国8月发射月球探测器,深空测控天线中国造,为何美国不给它?

韩国8月发射月球探测器,深空测控天线中国造,为何美国不给它?最近,韩国的发展颇有些“一日千里”的味道,相当于长二丁火箭运力60%的“世界”号发射成功,极大满足了他们的自信心。而4.5代机KF-21即将

阅读全文
苍穹途游

英国科学家认为:人类文明直到崩溃,也实现不了星际航行?(英国科学家认为可以减轻症状和缩短病程)

英国科学家认为:人类文明直到崩溃,也实现不了星际航行?众所周知人类脚下的地球只是宇宙中一粒微不足道的沙子,甚至连地球所处的太阳系,在宇宙中也不是什么高级别的存在,因为仅仅银河系内就有多达4000亿颗恒

阅读全文
苍穹途游

7600万+!北大教授“硬核”!(北大教授4000万)

7600万+!北大教授“硬核”!火星和地球一模一样?50亿年后太阳可能吞没地球?超级雷暴到底有多可怕?……这些让人好奇的主题 来自北京大学地球与空间科学学院焦维新教授在网络上的科普视频。焦维新是一位和

阅读全文

杨利伟在太空听到“敲门”声响,17年后谜底揭晓:热胀冷缩引起的(杨利伟在太空听到的敲门声是什么?)

杨利伟在太空听到“敲门”声响,17年后谜底揭晓:热胀冷缩引起的家喻户晓的航天英雄——杨利伟,于2003年10月15日,乘坐我国发射的第一艘载人航天飞船“神舟五号”进入太空。此次航程历时约一天,绕行地球

你知道吗?人在太空中真的会长高(你知道吗人在难过的时候就会爱上日落什么意思)

你知道吗?人在太空中真的会长高古往今来,浩瀚太空给人类留下了无尽的想象,也激励着人们勇于探索未知的世界。宇宙是什么颜色的?航天员选拔普通人有机会吗?到了太空需要多长时间适应?看航天员的手账风太空问答今

谷立新等-GRL:电镜技术解析嫦娥五号样品的太空风化作用机制

谷立新等-GRL:电镜技术解析嫦娥五号样品的太空风化作用机制数十亿年来,月球表面遭受了强烈的太空风化作用,包括微陨石撞击、太阳风及银河宇宙射线的辐射。这些过程极大地改造了月球表面物质的微观形貌、晶体结

刘牧等-EPSL:奥陶纪末海洋缺氧与生物大绝灭

刘牧等-EPSL:奥陶纪末海洋缺氧与生物大绝灭地球生命的演化兴衰往复,跌宕起伏,生物所赖以生存的苛刻环境和条件显得地球的宜居环境(气温、氧气等)弥足珍贵。但地球漫长的历史长河里,似乎有一只手常常弹起环

进展 | 等离激元-激子强耦合体系的光致发光谱研究(局域等离激元)

进展 | 等离激元-激子强耦合体系的光致发光谱研究光与物质之间的强耦合作为一种基本的量子光学现象,具有重要的科学意义。当量子发光体与光腔的耦合强度超过两者的平均损耗时,强耦合发生,形成部分光部分物质的

新能源汽车之高压系统(新能源汽车高压互锁原理)

新能源汽车之高压系统电动汽车的高压系统技术人员在维修传统汽车电器系统时,不会害怕触电受伤或者触电致死。但从事新能源电动汽车工作时不再是这样了!因为现在如果没有按照正确的安全程序进行操作,可能会严重受伤

苹果汽车再获新专利 涉及侧滑门展开式天窗(苹果推出汽车)

苹果汽车再获新专利 涉及侧滑门展开式天窗据外媒报道,美国专利商标局(U.S.Patent and Trademark Office)授予了苹果公司两项新泰坦项目(Project Titan)专利,涉及

日产劲客的常规保养成本每年不到1500元?(日产劲客的使用情况)

日产劲客的常规保养成本每年不到1500元?在当前的汽车市场中,SUV车型尤为受到购车者的喜爱,无论是其宽阔的空间,还是强大的道路适应性,都在逐渐细致的选车需求中有着明显的竞争力,一般而言,大家对SUV

外形小幅变动 雪佛兰新款开拓者申报信息曝光 选装套件很丰富(外形小幅变动的成语)

外形小幅变动 雪佛兰新款开拓者申报信息曝光 选装套件很丰富日前,笔者在工信部查询到了新款雪佛兰开拓者的申报信息,新车是现款车型的中期改款版本,在外形方面进行了小幅调整。从申报图来看,新车的前脸采用的是

来看看有钱人定制的奔驰V260L高顶执政官行政版有什么与众不同?(有钱人找有钱人)

来看看有钱人定制的奔驰V260L高顶执政官行政版有什么与众不同?大家好,我是不教书只说车的扉校长!今天带大家看看有钱人买的奔驰V260L定制高顶版有什么与众不同?这款是属于奔驰授权的改装厂改装的“执政